當發現身體所能承受的訓練超過以前很多很多時，就會希望自己的身體目標可以像是英國女演員艾蜜...

當發現身體所能承受的訓練超過以前很多很多時，就會希望自己的身體目標可以像是英國女演員艾蜜莉·布朗Emily Olivia Leah Blunt那樣，我平常除了在 阿白 瑜珈療癒室上瑜珈外也會在SPACE CYCLE 上些強度再強些Barre&Sculpt yoga或是去游泳交替的運動，不論用什麼方式訓練自己真的會上癮，也很習慣為自己下廚，以前很少進廚房的🙈

新的一年有沒有為自己設下新目標呢

#謝謝SpaceCycle提供了非常好的運動環境與課程

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